Kursus om diabetes og psyken

Mange med type 2-diabetes får brug for hjælp til at håndtere psykiske eller trivselsmæssige problemer.

Flere undersøgelser har vist, at personer med type 2-diabetes ofte har problemer med at leve med deres sygdom. Problemerne kan komme til udtryk som f.eks. negative følelser, bekymring for følgesygdomme, skyld- og skamfølelser, stress eller udmattelse.

Derfor tilbyder SDCC et kursus til personer med type 2-diabetes, som:

• har trivselsproblemer i forbindelse med deres sygdom
• vil vide mere om, hvordan man kan leve med diabetes og lære at tackle følelsesmæssige udfordringer i forbindelse med sygdommen med henblik på at minimere eller undgå diabetes distress.

Deltagelse i kurset

• Kurset forløber over 8 mødegange, hver anden tirsdag kl. 15.30-17.30.
• Der er et individuelt møde for hver deltager før og efter kurset.
• Der er maks. 10 deltagere på hvert hold.
• Psykolog Helle Nergaard Grønbæk fra SDCC er kursusleder.
• Kurset afholdes på SDCC.
• Det er gratis at deltage på kurset.

Du skal være indstillet på, sammen med andre med type 2-diabetes, at deltage i samtaler og øvelser, hvor der tales om ting, som kan være svære.

Kurset tager afsæt i deltagernes egne erfaringer og idéer, og der arbejdes med temaer som f.eks.:

• livet med diabetes
• hvor meget fylder diabetes i dit liv?
• diabetes distress og belastninger
• bekymringer for følgesygdomme
• motivation for forandringer.

Du vil blive introduceret til forskellige øvelser, som du kan bruge i din hverdag.

Tilmelding til kurset

Tal med din læge, sygeplejerske, diætist eller fodterapeut, hvis du er interesseret i at deltage i kurset. De vil give kursusleder Helle Nergaard Grønbæk besked, som vil indkalde dig til en forsamtale via e-Boks.

Til forsamtalen vil du få mere information om kurset, så I sammen kan finde ud af, om kurset er det rette for dig.

Kontakt psykolog og kursusleder Helle Nergaard Grønbæk på telefonnummer 29 66 20 44, hvis du har spørgsmål til kursusforløbet.