Selvom du ikke har problemer med dine fødder som følge af din diabetes, er det alligevel vigtigt, at du passer godt på dem. Det kan du gøre ved at følge denne vejledning:

Daglig pleje

• Vask fødderne dagligt, gerne i forbindelse med brusebad.
• Brug en mild sæbe.
• Tør huden godt – specielt imellem tæerne.
• Brug en fugtighedscreme for at holde huden blød og smidig. Undgå dog creme mellem tæerne.
• Kig fødderne efter dagligt for at opdage vabler eller små sår.

Valg af fodtøj

Fodtøj bruges blandt andet til at beskytte fødderne. Vælg derfor fodtøj, der passer til føddernes facon, både til hverdag og fest.

• Sko skal passe fra starten – ikke gås til.
• Sko skal sidde fast på foden med bagkappe og skal gerne kunne snøres.
• Klip-klappere eller andet fodtøj, som ikke sidder fast på foden, er ikke hensigtsmæssige som fodtøj til hverdag.
• Festsko, f.eks. med høje hæle, eller andet særligt fodtøj bruges så kort tid som muligt.

Hvis du får et sår:

• Vask stedet med rindende vand og tør af med f.eks. køkkenrulle eller et rent håndklæde.

Hvis du får en vabel:

• Prik hul med en ren nål, og dup stedet tørt.
• Læg et plaster eller gazeserviet over stedet. Det frarådes at bruge vabelplaster, som f.eks. Compeed, når man har diabetes, fordi det øger risikoen for betændelse.
• Rødme, varme og hævelse i og omkring vablen er tegn på betændelse.
  NB! Kontakt din behandler eller nærmeste læge med det samme, hvis der er tegn på betændelse.

Kontakt altid din behandler eller nærmeste læge, hvis en skade på dine fødder ikke er væk efter to dage.

Hvis du er ude – f.eks. på festival eller rejse

Medbring f.eks. Apotekets lille kasse med førstehjælp eller lav din egen med:

• plastre i forskellige størrelser
• gazeservietter
• desinfektionsservietter
• klorhexidin 0,2 % 25 ml
• en lille saks.

Tilskud til fodterapi: Alle personer med diabetes bør én gang om året få lavet en fodstatus. Den får du lavet hos en privatpraktiserende statsautoriseret fodterapeut, og det kan alle med diabetes få tilskud til. Resultatet af din fodstatus er afgørende for, om du kan få tilskud til yderligere behandling hos en statsautoriseret fodterapeut – og hvor meget tilskud du får.

Hvis du har hård hud eller ligtorne, skal en privatpraktiserende fodterapeut behandle det, eventuelt ved hjælp af indlæg, som kan forebygge hård hud.

Din behandler på SDCC eller din praktiserende læge kan henvise dig til en privatpraktiserende, statsautoriseret fodterapeut.

Hvis du har eller får problemer med dine fødder, kan du læse mere i pjecen ’Fødder og diabetes’, som du kan finde på www.sdcc.dk. Søg på pjecens titel.

Få mere viden

Læs mere om diabetes på www.videncenterfordiabetes.dk.