​​

Opnå et stabilt blodsukker med kulhydrattælling

​Klinisk diætist Anne Grynnerup Schouboe underviser i denne video om kulhydrattælling, og hvordan det anvendes til at opnå bedre blodsukkerniveauer.

Om videoen

​Klinisk diætist Anne Grynnerup Schouboe introducerer i denne video til kulhydrattælling, som består af 3 trin. Filmen forklarer, hvordan du finder kulhydraterne i din mad, hvordan du tæller kulhydraterne (vejning på køkkenvægt eller med decilitermål) og hvordan du doserer insulin ud fra mængden af kulhydrater. 

I begyndelsen kræver det en del vejning, men efterhånden får man et godt øjemål for, hvor mange kulhydrater der er i maden. 

Redaktør