Tilberedningstid 45 min
Sværhedsgrad Middel
Hvad skal du bruge?
100 g tørrede abrikoser
1 æggehvide
3½ dl ylette
3½ dl (100 g) grovvalsede havregryn
½ tsk. stødt kardemomme
½ tsk. salt
3 tsk. bagepulver
2 dl (125 g) grahamsspeltmel
4 dl (200 g) hvedemel
1 æggeblomme + 1-2 tsk. vand til pensling
Sådan gør du
Hak abrikoserne groft
Bland æggehvide, ylette, havregryn, kardemomme, salt, bagepulver, abrikoser og speltmelet i en skål
Ælt til sidst hvedemelet i dejen – lidt ad gangen
Form fire lige store boller af dejen rul hver bolle fladt ud til ca. 2 cm tykkelse
Læg brødene på bagepapir på en bageplade
Skær et ”brydekryds” halvt igennem hvert brød (så de efter bagning kan deles i 4 trekanter)
Pisk æggeblommen med lidt vand pensl brødene
Bag straks brødene 15-18 min ved 200° midt i ovnen
Afkøl på bagerist og bræk hvert brød i 4 scones
Forslag til tilbehør
Scones nydes som de er uden fedtstof og pålæg til mellemmåltider
Tips & idéer
Scones er fryseegnet
Kanel kan erstattes af stødt ingefær eller kardemomme og abrikoser kan erstattes af rosiner
Næringsindhold pr. stk.
Energi 484 kJ (116 Kcal)
Kulhydrater 21 g
Fedt 2 g
Protein 5 g