Svingende blodglukose og lav blodglukose/ hypoglykæmi

Ved lav blodglukose/hypoglykæmi er blodglukose faldet til mindre end 3,9 mmol/l. Det er forskelligt fra person til person, hvordan det mærkes. Kend dine egne symptomer og fortæl dine nærmeste om dem, så kan de hjælpe, hvis du har brug for det.

Kend symptomerne på lav blodglukose

Lav blodglukose/hypoglykæmi kan give symptomer som

  • sved, hovedpine, svimmelhed
  • sult
  • rysten
  • hjertebanken
  • koncentrationsbesvær
  • synsforstyrrelser
  • irritation, aggressivitet
  • døsighed

Hvad skal du gøre, hvis du har lav blodglukose/hypoglykæmi?

  • Spis 15-20 g hurtige kulhydrater
  • Det er fx et glas juice, druesukker (vær opmærksom på, at indholdet af druesukker kan være forskelligt i forskellige pakker) Hypofit eller lignende.
  • Spis derefter langsomme kulhydrater for at stabilisere dit blodglukose.
    Det er fx et stk. rugbrød, en grovbolle eller lignende.
  • Mål dit blodglukose igen, og tjek at det ligger stabilt.
  • Find årsagen til lav blodglukose/ hypoglykæmi

Der kan være mange årsager til lav blodglukose. Det kan fx være

  • Forkert injektionsteknik
    Hvad kan du gøre: gennemgå dine injektionssteder, tjek for insulin-infiltrater, tal med din behandler
  • Fysisk aktivitet
    Efter havearbejde, sport, dans mm kan blodglukose nedsættes i op til et døgn efter aktiviteten.
    Hvad kan du gøre: lær at justere din insulindosis efter dit aktivitetsniveau.
  • Alkohol
    Når du indtager alkohol, nedsætter det styrken af symptomer på hypoglykæmi og leveren afgiver ikke glukose fra sit depot som vanligt hvis blodglukose falder.
    Hvad kan du gøre: Spis samtidig med at du nyder alkohol, og husk natmaden.
  • For meget insulin
    Det får du hvis du fx supplerer med for meget hurtigvirkende insulin for ofte.
    Hvad kan du gøre: lær at forstå samspillet mellem dit insulinbehov, kulhydrater i maden og dit fysiske aktivitetsniveau. Få hjælp til det af din behandler
  • Unawareness – manglende evne til at mærke lav blodglukose
    Hos nogle patienter med type 1 diabetes kan evnen til at mærke lav blodglukose helt eller delvist forsvinde i længerevarende perioder. Det betyder at man ikke får signaler fra kroppen og at man ikke er opmærksom på, at blodglukose falder. Man er derfor i stor risiko for at få alvorlig hypoglykæmi (insulintilfælde eller insulinchok) (se faktaboks nedenfor), hvor man har behov for hjælp fra andre.

    Hvis du har hypoglykæmi unawareness kan du træne forskellige metoder til at forebygge episoder med alvorlig hypoglykæmi.

Fakta

Inddeling  af lavblodglukose /hypoglykæmi
1. Insulinføling - Man kan selv mærke og reagere på lav blodglukose og genoprette det.
2. Insulintilfælde - Man har symptomer på lav blodglukose/hypoglykæmi, men er ikke selv i stand til at handle for at genoprette blodglukose. Der er brug for hjælp fra andre.
3. Insulinchok - Man er bevidsthedspåvirket eller bevidstløs. Der er brug for hjælp fra andre.

 

Redaktør