Praktisk kursus i kulhydrattælling og madlavning for dig under 26 år med type 1 diabetes

​Du har sikkert hørt om kulhydrater MANGE gange før. På dette kursus får du nu mulighed for at lære og forstå kulhydrattælling på et meget praktisk niveau.

Kurset strækker sig over 2 mødegange og er tilrettelagt med vejeøvelser, øjemålsøvelser og madlavning. Undervisningen foregår i dialog, og du får mulighed for at udveksle erfaringer med andre unge. 

Efter kurset vil du kunne bruge den nye viden om kulhydrater i din hverdag.  

Kursets indhold

Afhængig af dine ønsker, behov og forudsætninger indeholder kurset forskellige teoretiske og praktiske øvelser i grupper og individuelt

  • Introduktion til kulhydrater
  • Hvordan tælles kulhydrater?
  • Kulhydratlister og varedeklarationer
  • Introduktion til forskellige apps
  • Gennemgang af 500 og 100 reglen (Kulhydratratio og følsomhed)
  • Tilberedning af sammensatte retter som fx lasagne og chili con carne
  • Udregning af kulhydratindholdet i de måltider vi tilbereder sammen 
  • Fællesspisning   

Underviser

Klinisk diætist Lotte Dencker.

Hvem kan deltage?

Alle med type 1 diabetes under 26 år, som er patient på Steno Diabetes Center Copenhagen.

Tidspunkt og varighed

2 tirsdage eftermiddage kl. 15.30 - 19.00

Praktisk

Kurset er gratis og foregår i FoodLab stueetagen i hospitalsbygningen NSH (Indgang A).

Datoer og tilmelding

Dette kursus udbydes ikke p.t.

Ønsker du at blive skrevet på venteliste til næste kursusopstart, kan du skrive en mail til  sdc-kursuskoordinatorer@regionh.dk , så kontakter vi dig når kurset udbydes igen.

Afbud

Hvis du mod forventning bliver forhindret i at deltage på kurset, er det vigtigt, at du melder afbud. Du kan enten ringe på tlf. 30 91 29 52 eller sende en e-mail til sdc-kursuskoordinatorer@regionh.dk
Du skal senest melde afbud 2 dage før kursusstart.  

Kontakt

Ved spørgsmål kan du kontakte kursuskoordinator Louise Poulsen:
Mandag, tirsdag og torsdag mellem kl. 9 og 12 på tlf. 30 91 29 52.
Eller du kan sende en mail til sdc-kursuskoordinatorer@regionh.dk


Redaktør