Kurser for dig med type 2-diabetes

​Drømmer du om at tabe dig og føler du dig klar til at ændre lidt i din hverdag? 
Så kan dette kursus, hjælpe dig i gang og støtte dig i at fastholde nye og bedre vaner så du opnår et varigt vægttab. 

​På dette kursus lærer du, hvordan du kan opnå et bedre blodsukker  og/eller en lavere vægt ved at arbejde med dit indtag af kulhydrater.

Vil du gerne vide mere om type 2-diabetes, hvad diabetes betyder for kroppen og hverdagslivet, samt møde andre, der har diabetes tæt inde på livet? Så kan du på dette kursus møde andre, der har type 2-diabetes, deres pårørende samt fagpersoner fra Steno Diabetes Center Copenhagen. 

Er du mand og vil du gerne ned i vægt og få mere energi? Så tilmeld dig dette kursus som tager afsæt i din hverdag og dit liv.

Hvis du gerne vil undgå for store blodsukkersvingninger i din hverdag, så kan dette kursus hjælpe dig med at komme i gang med at spise flere langsomme kulhydrater efter glykæmisk index principperne, så du opnår et mere stabilt blodsukker. 

Deltag i et gratis 12 ugers træningsforløb, hvor du får hjælp til at komme i gang med en fysisk aktiv hverdag.