Tilgangen har fokus på, hvordan man som forælder kan forstå og håndtere de tanker, følelser og reaktioner, som ofte opstår i hverdagen med diabetes. ​Her kan du læse mere om de tre følelsesregulerende systemer, som danner grundlag for tilgangen. 

​

​​De fleste mennesker oplever at blive frustreret, irriteret, ked af det eller vred i løbet af en dag. Det er følelser, der kan trigges af små eller store hændelser. Nogle er gode til at være rolige, men kan stadigvæk opleve kaos indvendigt, andre er gode til bare at slappe af og få ro på. 

Har du et barn med type 1 diabetes kan der være flere situationer der trigger dig og gør dig urolig. Vores hjerne har forskellige systemer, der styrer, hvordan vi reagerer - og det kan hjælpe at kende til dem. 

​1. Trusselsystemet   

Dette system er som kroppens “alarmknap”. Det hjælper os til at reagere hurtigt, når vi føler os truet eller bekymrede. Som forælder kan det fx ske, når blodsukkeret pludselig falder eller stiger, eller når du frygter, at dit barn ikke bliver set eller hjulpet tilstrækkeligt med at håndtere diabetes. I trusselsystemet har vi mest lyst til at kæmpe, blive afmægtige eller løbe vores vej. Ofte handler vi impulsivt og uovervejet. 

2. Motivationssystemet (drive-systemet)  

Dette følelsesregulerende system får os til at handle, kæmpe og hele tiden prøve at gøre det bedre. Som forælder kan du mærke det, når du sætter al din energi ind på at styre blodsukkeret perfekt, følger alle retningslinjer, og når du sammenligner dig selv med andre forældre. Det kan få dig til at gøre en ekstra indsats, men også gøre du hele tiden forsøger at ville fixe fx blodsukkeret. 

​3. Det beroligende system  

Dette følelsesregulerede system hjælper os med at finde ro, tryghed og balance. Som forælder kan du aktivere det, når du tager en pause, trækker vejret dybt, eller mærker støtte og omsorg fra andre. Her udskilles oxytocin – som gør, at vi føler os trygge og forbundne med andre mennesker I det beroligende system, har vi mere overskud til at tænke, ser flere muligheder og er bedre til både at give os selv og andre omsorg.   

DiabetesRo handler derfor om at opdage hvornår det ene eller det andet system er aktiveret og undersøge om det er muligt at få adgang til det beroligende system og derved hjælpe dig til at handle hensigtsmæssigt i relation til dit barns diabetes. 

Du kan læse mere om gruppeforløbet StenoChild, hvor der blandt andet bliver undervist i DiabetesRo.