Tilgangen bygger på viden om børns spiseudvikling og har fokus på at skabe trygge rammer, som understøtter både trivsel og diabetesbehandling. 

For børn med diabetes kan måltider være forbundet med mange overvejelser om kulhydrater, insulin og blodsukker. MadRo bidrager med konkrete redskaber til at skabe struktur, mindske konflikter og styrke barnets naturlige forhold til mad. 

Nedenfor kan du læse mere om de centrale principper i MadRo og deres relevans for børn og unge med diabetes. 

Tryghed og ro

MadRo handler om at skabe trygge og rolige rammer omkring mad og måltider, så barnet kan udvikle et naturligt og afslappet forhold til mad. For børn med diabetes kan mad og måltider let komme til at fylde meget på grund af fokus på kulhydrater, insulin og blodsukker. Derfor er det særligt vigtigt at understøtte en hverdag, hvor måltider ikke præges af pres, kontrol eller konflikter. 

Et centralt princip i MadRo er ansvarsfordelingen mellem barn og voksne. De voksne har ansvaret for, hvad, hvor og hvornår maden serveres, mens barnet har ansvaret for, hvad og hvor meget det spiser. Denne tilgang hjælper barnet med at bevare tilliden til egne sult- og mæthedssignaler og kan mindske konflikter ved bordet. Samtidig understøttes barnets selvstændighed og trivsel. 

Et andet vigtigt værktøj er et regelmæssigt måltidsmønster med passende pauser mellem måltiderne. Pauserne giver barnet mulighed for at mærke naturlig sult og mæthed, hvilket styrker appetitreguleringen og ofte øger lysten til at spise. For børn med diabetes kan en tydelig måltidsstruktur samtidig gøre det lettere at tilpasse insulin og skabe mere stabile blodsukkerniveauer. 

Mod

Madmod er også en del af MadRo. Madmod handler om at turde undersøge, dufte til, røre ved og smage ny mad i eget tempo. Målet er ikke, at barnet skal kunne lide al mad, men at udvikle nysgerrighed og tryghed omkring nye fødevarer. Når barnet oplever, at måltidet er et rart sted uden pres, øges chancen for, at det tør prøve nyt og udvikle madmod. 

Fælles for værktøjerne er, at de understøtter et positivt måltidsmiljø, hvor barnet oplever tryghed, forudsigelighed og medbestemmelse. Når fokus flyttes fra kontrol til nysgerrighed og struktur, styrkes både barnets forhold til mad og familiens mulighed for at skabe mere ro omkring diabetes i hverdagen. 

Kom på kursus for nykonstaterede børn og unge (0-17 år) med type 1-diabetes samt deres forældre og eventuelle søskende.

Find opskrifter til inspiration, når du lever med diabetes: sdcc.dk/opskrifter

Læs mere om kost og diabetes hos Videnscenter for diabetes​:
​Jul og diabetes
​Drikkevarer og diabetes 
Sødestoffer og diabetes