Gå til hovedindhold

Proteincheesecake

​Opskriften er til en portion. 

​Hvad skal du bruge?

1 stk. (60 g) æg 
½ dl (50 g) skyr
2 spsk. (30 g) flødeost light 
50 g friske jordbær eller hindbær
1 tsk. honning

Sådan gør du:

  1. Blend alle ingredienser til der ikke er flere klumper. 
  2. Kom i en form beklædt med bagepapir (krøl sammen og gør vådt og kom derefter i formen)
  3. Bag cheesecaken ved 180 grader varmluft i 30-40 min. eller til den er fast når du trykker let på den. 
  4. Lad kagen køle af inden du spiser den. Lav den derfor gerne mindst et par timer før du planlægger at spise den.
TIP: Lav evt. en stor portion (eks. x2 eller x4), så du har til flere dage. 

Næringsindhold

Energi: 202 kcal
Kulhydrater: 14 g
Fedt: 3,38 g
Protein: 16 g



Sidst opdateret:
Redaktør
Klik for at scrolle op eller ned p� siden G� til toppen af siden