Gå til hovedindhold

Tzatziki

​Retten er til 4 personer.

​ Hvad skal du bruge?

4 dl yoghurt naturel/A38 0,5 % eller 2 dl græsk yoghurt 2 %
1 stk. (300 g) agurk
½ fed hvidløg
Salt og peber

Sådan gør du

  1. Hæld yoghurt til afdrypning i kaffefiltre (græsk yoghurt skal ikke afdryppes)
  2. Stil på køl min. 6 timer eller natten over
  3. Riv agurken groft på et viskestykke og vrid væden fra
  4. Bland den afdryppede yoghurt, agurker og presset hvidløg
  5. Smag til med salt og peber

Forslag til tilbehør

Tzatziki kan anvendes som tilbehør til kødretter og som kold dip til kartofler

Næringsberegningen på denne opskrift er beregnet uden ovenstående forslag til tilbehør

Næringsberegning

Energi 168 kJ (40 Kcal)
Kulhydrater 3 g
Fedt 2 g
Protein 2 g

Sidst opdateret:
Redaktør
Klik for at scrolle op eller ned p� siden G� til toppen af siden