Alkohol kan give lavt blodsukker (hypoglykæmi), når du har diabetes. Pjecen giver nogle bud på, hvordan du i praksis kan gøre, når du har diabetes og ønsker at drikke alkohol.
Nervebetændelse som følge af diabetes kan øge risikoen for irritabel tarm. Pjecen indeholder anbefalinger til personer med irritabel tarm og diabetes.
For nogle personer med diabetes kan det være en god idé at spise mellemmåltider. F.eks. hvis du er fysisk aktiv eller oplever, at du bliver sulten mellem hovedmåltiderne.
Listerne kan anvendes som et værktøj, så du lærer de forskellige kilder til kulhydrater at kende og bliver bedre til at vurdere kulhydratmængden i din mad.
Printvenligt registreringsskema til vurdering af kulhydrater, blodsukker, insulin mv.
Grafik med illustrationer af symptomer på højt og lavt blodsukker.
Grafik med eksempler på, hvor mange kulhydrater der er i forskellige fødevarer.