​Allerede på første date talte Laura og Christoffer om fremtiden sammen. De var begge i sluttyverne, og de ønskede ikke, at der skulle gå mange år, før de stiftede familie. 

I dag - to år senere - står parret med blot få uger til termin for fødslen af deres lille søn.

Optakten til familieforøgelsen har været anderledes end de fleste. Parret er nemlig blevet fulgt tæt som deltagere i forskningsprojektet PRE-STORK på Steno Diabetes Center Copenhagen.

Studiet undersøger, om mors vægttab før en graviditet - kombineret med en sund og aktiv livsstil - kan forebygge overvægt hos det kommende barn. Også partnere kan tage del i projektet.

”Vi ville gerne have børn, og vi ville gerne have et vægttab. Derfor var projektet virkelig spændende for os. Det var en unik mulighed for at blive støttet og vejledt igennem hele processen,” fortæller Laura Lyng Tjæreborg, der indledte projektet med en BMI på 30.

”Samtidig var det lidt tidligt i vores forhold, så det gav os mulighed for at tage tilløb sammen, at vi skulle igennem et vægttab, inden vi kunne forsøge at blive gravide.”

”Kan man leve af det?”​​

Det var Laura, som en efterårsdag i 2022 faldt over en annonce for PRE-STORK på Facebook. Parret kom hurtigt med i projektet og kickstartede den nye livsstil med otte ugers lavkaloriediæt bestående af måltidserstatninger i pulverform fra NUPO.

”Vi var lidt bekymrede for NUPO-kuren. Vi tænkte: Kan man leve af det? Men det blev faktisk mere håndgribeligt og overskueligt ved, at vi ikke skulle forholde os så meget til det, vi spiste. Der var NUPO-breve – and that’s it. Det krævede ikke, at vi skulle tænke os om,” fortæller Laura og Christoffer.

Samtidig var de igennem et hav af sundhedstest, hvor deres krop og fysiske form blev undersøgt fra A til Å. 

To gange om ugen stod Laura i træningssalen på Steno Diabetes Center Copenhagen, derudover fik hun et skræddersyet træningsprogram, som hun kunne tage med sig, når hun en gang ugen trænede i fitnesscenteret.

Artiklen fortsætter under billedet...

Et safe space på Steno

På Steno fandt hun også et fællesskab med de andre kvinder, som deltager i PRE-STORK.

”Vi er her alle, fordi vi har et ønske om vægttab og om at blive gravide. Vi var på NUPO sammen, vi mødtes til træning og til diætistsamtaler. Det gav et safe space, hvor vi kunne støtte hinanden,” fortæller Laura. 

Nogle af kvinderne fortalte om den stigmatisering, som de har oplevet på grund af overvægt. Det har ikke været tilfældet for Laura, men i sin nære familie har hun set, hvordan overvægt kan hænge sammen med mobning og psykisk mistrivsel i ungdommen.

”Man kan tale grimt om sig selv og sin krop på en måde, som man aldrig ville tale til andre. Vi dunker os selv i hovedet, og det er vi ikke alene om,” siger hun.

I Lauras eget tilfælde kom overvægten først i voksenlivet, og det samme gælder Christoffer, der fortæller, at det blev svært at holde vægten, da han kom op i tyverne.

”Jeg vil gerne have det godt i min krop, og når jeg er inde i en periode med usunde vaner, kan jeg godt mærke, at jeg har det dårligere både fysisk og psykisk. Samtidig tænker jeg meget på fremtiden. Jeg vil gerne holde helbredet ved lige,” siger han.

Grønt lys og to streger​​

Efter NUPO-kuren havde Laura tabt 10 kg, og hendes BMI faldt fra 30 til 27. Nu gjaldt det om at holde vægttabet og motivationen ved lige. 

I foråret 2023 fik parret grønt lys til at forsøge at blive gravide, og i maj friede Christoffer til Laura. Dagen efter stod de med en positiv graviditetstest i hånden.

”Det var ret vanvittigt, dejligt og overvældende med to kæmpe wow-ting på en gang. Samtidig holdt det min motivation kørende. Jeg skulle bare klø på, fordi nu var der et lille liv derinde, som skulle have det godt,” siger Laura.

Som ny førstegangsgravid mødte Laura mange sejlivede myter. For eksempel myten om, at man ikke må træne, når man er gravid – eller klassikeren om, at man skal spise for to.

”Det var fedt at have kontakt til de sundhedsprofessionelle i PRE-STORK, som hurtigt kunne mane alle myter til jorden. De sagde: Du kan sagtens fortsætte med at træne, præcis som du gjorde, før du blev gravid. Det gav mig bare mere motivation,” siger Laura. 

Artiklen fortsætter under billedet...

Laura blev samlet op​

Hen imod tredje trimester led Lauras motivation dog et alvorligt knæk. Begyndende smerter i bækkenet blev hurtigt så intense, at de bandt hende til sofaen hver aften, når hun kom hjem fra arbejde. 

”Jeg var helt kørt over – både fysisk og mentalt – af at have så ondt. Selvom jeg godt vidste, at bevægelse var godt for mig, så var træning slet ikke en prioritet,” fortæller Laura, der siden blev sygemeldt fra sit arbejde på grund af smerterne.

Hun blev væk fra træningen i nogle uger og blev derfor kontaktet af PRE-STORK-holdet: De havde ikke set hende i et stykke tid – havde hun lyst til at tage en snak? 

”Vi talte om, at bare det at møde op var bedre end ingenting. På den måde blev det mere overskueligt, og jeg kom stille og roligt i gang med træningen igen. Jeg blev samlet op,” fortæller Laura, der nu deltager i træningen på det niveau, som kroppen tillader.

En tryg start​

Snart byder parret deres lille søn velkommen til verden. Herefter vil også han blive fulgt af PRE-STORK i de første måneder.

”Der bliver virkelig holdt øjet med vores søn med ekstra undersøgelser og scanninger – både under graviditeten og efterfølgende. På den måde har han fået nogle gode vilkår og et godt udgangspunkt,” siger Christoffer, som fortæller, at alle mål og prøver har været, som de skulle være.

”Selv hvis forskerne ikke finder evidens for konceptet, er der kommet noget positivt ud af det for os.”

Barnevognen er købt, og parret håber, at den bliver en fast følgesvend i de kommende måneder på gåture rundt om Utterslev Mose og på Bispebjerg Kirkegård.

Til maj – et år efter at de stod med den positive graviditetstest i hånden - venter næste milepæl for den lille familie, når Christoffer og Laura siger ja til hinanden på Københavns Rådhus.