Alle danskere skal være forberedt på at klare sig selv i tre døgn. Sådan lyder den seneste anbefaling fra Beredskabsstyrelsen.
Det har fået mange os til skaffe ekstra vand, dåsemad og andre fornødenheder. Et fænomen, som også kaldes prepping. Men hvad nu hvis jeg også har en kronisk sygdom som diabetes?
Hos telefonrådgivningen på Steno Diabetes Center Copenhagen får vi i øjeblikket spørgsmål om netop det.
Hav et blodsukkerapparat i baghånden
Spørgsmålene kommer især fra personer med type 1-diabetes, som spørger til prepping af medicin og diabetesudstyr. Det fortæller Henrik Ullits Andersen, ledende overlæge for type 1-diabetesteamet.
”Vi oplever særligt efterspørgsel på ekstra sensorer til blodsukkermåling. Det er meget forståeligt, at man gerne vil have en ekstra sensor til en nødsituation, men som det er nu, kan vi desværre ikke honorere det ønske,” fortæller Henrik Ullits Andersen.
Han anbefaler i stedet, at du har et klassisk blodsukkerapparat i baghånden. Test gerne, at apparatet virker, og at du har batterier til det. Tjek også gerne holdbarheden på teststrimler og lancetter til fingerprikkeren.
”De fleste med diabetes ved godt, at det er en god idé at have en plan B, hvis den nyeste teknologi svigter eller ikke er til rådighed. De samme overvejelser gælder her,” siger Henrik Ullits Andersen.
Hent insulinen i god tid
Prepping af medicin er et andet spørgsmål, som dukker op hos telefonrådgivningen.
Har du type 1-diabetes, er det naturligvis vigtigt, at du har nok insulin til at klare dig i tre døgn. Det kan du sikre ved at hente din næste recept i god tid, før du løber tør.
”Du skal blot være opmærksom på, at du kan nå at bruge insulinen, før den bliver for gammel,” siger Henrik Ullits Andersen. Han råder også til at bestille udstyr som penne, kanyler og infusionssæt i god tid.
Selvom køleskabet skulle stå uden strøm, kan insulinen godt holde sig i tre dage ved stuetemperatur. Det vigtigste er, at insulinen ikke udsættes for stærk kulde eller høj varme.
Læs indlægssedlen for at finde de præcise temperaturer, som din insulin kan tåle .
Ingen akut fare ved type 2-diabetes
Har man type 2-diabetes, vil op til tre dage uden medicin være ufarligt i langt de fleste tilfælde. Det fortæller Dorte Lindqvist Hansen, ledende overlæge for type 2-diabetestemaet.
Vil man gerne være forberedt, er det bedste råd igen at hente medicinen i god tid.
”Langt størstedelen af medicinen leveres i store pakninger til mindst en måneds behandling. Og ofte er recepterne udformet, så man kan hente en ny forsyning, inden man løber tør for medicin,” siger hun.
Læs mere om prepping og de generelle råd til hjemmeberedskab hos Beredskabsstyrelsen.