Da Maud Skorá fødte sit første barn, var fødslen både lang, hård og vanskelig. Blot en uge over termin blev fødslen sat i gang på hospitalet, fordi hendes vægt – med et BMI omkring 33 kg/m2 – betød en øget risiko for fødselskomplikationer.
”Jeg havde en fin graviditet, men fordi jeg havde et højt BMI, skulle jeg sættes i gang tidligere end andre kvinder. Det betød, at veerne var lang tid om at komme i gang, og det blev en virkelig lang fødsel. Jeg mistede også rigtig meget blod,” fortæller 32-årige Maud, der er født og opvokset på Færøerne og nu bor med sin familie i Herlev.
Da hun og hendes mand var klar til at få barn nummer to, var hun derfor besluttet på at tabe sig, så hun kunne få en med egne ord ”helt almindelig graviditet og fødsel”.
”Selvom jeg følte mig godt modtaget af sundhedspersonalet, var overvægten hele tiden i baghovedet. Fordi jeg var overvægtig, skulle jeg for eksempel til screening for graviditetsdiabetes, min fødsel skulle sættes i gang før andres, og hvis jeg ville have en epiduralblokade (en lokalbedøvelse, som lægges mellem ryghvirvlerne, red.), skulle det ske meget tidligt i fødselsforløbet,” fortæller Maud Skorá.
”Jeg ønskede, at min næste graviditet skulle være mere simpel.”
Forskningsprojekt blev begyndelsen på et vægttab
Derfor blev hendes interesse hurtigt fanget, da hun i juleferien så en annonce for forskningsprojektet PRE-STORK på Facebook.
PRE-STORK undersøger, om en mors vægttab før en graviditet – kombineret med en sund og aktiv livsstil både før og efter graviditeten – kan forebygge overvægt hos det kommende barn. Også partnere kan være med i projektet, som hjælper deltagerne med at tabe sig, træne og indarbejde gode kostvaner.
PRE-STORK henvender sig til kvinder med BMI på 25-44 kg/m2, som ønsker at blive gravide inden for det næste år.
Link: Læs mere om, hvem der kan deltage i PRE-STORK her (Trialtree.com)
Mors vægt er den største prædiktor for barnet
Professor og overlæge Tina Vilsbøll står i spidsen for PRE-STORK, som er et samarbejde mellem forskere på Steno Diabetes Center Copenhagen og Københavns Universitet.
Hun fortæller, at mors vægt, i det øjeblik hun bliver gravid, ser ud til at være den vigtigste faktor, vi kan bruge til at forudsige overvægt hos barnet.
I dag har 1 ud af 3 danske kvinder overvægt, når de bliver gravide. Alligevel er området underbelyst. Det skal PRE-STORK lave om på.
”Ved at gå ind og forebygge på et meget tidligt tidspunkt kan vi måske give det ufødte barn nogle bedre kort på hånden. Barnet er vores primære fokus, men vi undersøger også effekten på mødrenes sundhed og forekomsten af graviditets- og fødselskomplikationer,” fortæller Tina Vilsbøll.
Træning, vejledning og fællesskab
Da Maud Skorá havde meldt sig til PRE-STORK, begyndte hun vægttabet med otte ugers lavkaloriediæt i pulverform. Samtidig fik hun adgang til holdtræning, mentor og diætistvejledning, som gav hende nye værktøjer til at spise sundt efter ugerne med lavkaloriediæt.
Vigtigst af alt fik hun et stærkt fællesskab med de andre kvinder, som deltog i projektet.
”Vi var rigtig gode til at motivere hinanden, og alle gik meget op i projektet. Det betød alt,” siger Maud.
Hun har igennem sit liv haft en svingende vægt, og da hendes familie har været ramt af hjerte-kar-sygdom og forhøjet blodtryk, er vægt et tema, som fylder noget i familien.
Hun synes, det er vigtigt, at vi kan tale åbent om vægt, og hvad det betyder for helbredet, uden at se ned på nogen. Igennem PRE-STORK blev hun tilknyttet en personlig mentor, som talte med hende om de ting i livet, der fyldte.
”Jeg tror, at alle kan komme til at ”spise sine følelser” en gang imellem – og jeg gjorde det måske i større grad. Ved at være med i projektet var jeg nødt til at finde andre måder at håndtere følelserne på.”
Maud tabte 25 kilo inden graviditeten
Tidligere studier har vist, at overvægt og forhøjet blodsukker under graviditet er forbundet med øget risiko for senere udvikling af overvægt og type 2-diabetes hos børnene.
Studier har også vist, at det er for sent at ændre livsstil under graviditeten, hvis det skal have en gavnlig effekt på barnets sundhed senere i livet.
I Maud Skorás tilfælde lykkedes det at tabe 25 kilo, inden hun stod med en positiv graviditetstest i hånden.
Hun mærkede tydeligt forskellen sammenlignet med sin første graviditet.
”Første gang følte jeg allerede fra femte-sjette måned, at det var umuligt at flytte sig, fordi det var så tungt. Anden gang følte jeg ingen begrænsninger, og jeg gik selv op til hospitalet den dag, hvor jeg føde,” siger Maud, der også kom sig hurtigere efter fødslen anden gang.
I dag er hendes lille søn, Arthur, 1 år gammel. Han blev også fulgt i projektet, indtil han var ca. fire måneder, og har fået et grundigt helbredstjek og en undersøgelse af kropssammensætningen vha. flere scanninger.
PRE-STORK skal inkludere 360 kvinder i alt frem til slutningen af 2025.
Læs mere om projektet her (sdcc.dk)
Forløb i PRE-STORK
Deltagerne deles tilfældigt i to grupper: en kontrolgruppe og en forsøgsgruppe. Hvis kvinderne kommer i forsøgsgruppen, starter de først på et otte ugers lavkaloriediæt, kvinderne forventes at tabe ti procent af deres vægt i denne periode. Herefter vil de overgå til sund mad, og der vil blive arbejdet med at få motion ind som en fast del af deres hverdag.
Efter 6 måneder må kvinderne blive gravide. Under graviditet skal de bibeholde de sunde motions- og kostvaner.
Kvinderne får en træner, en mentor, og en diætist tilknyttet, som vil være til rådighed for kvinden og hendes partner. De skal være med at støtte op omkring de sunde motions- og kostvaner både før og under graviditeten.
Målet er også at oprette et netværk for de vordende forældre – en slags før-forældregrupper – som kan fortsætte efter en forventet fødsel.